怎样预防白癜风的复发呢 ？在社会的发展中，白癜风已经成为人们关注的焦点，白癜风这个病对于患者来说简直就是恶魔。白癜风疾病最大的特征就是皮肤上出现斑点或者斑片，看上去就像是脱皮一样，在临床上儿童也会患这样的病，额头上长白癜风怎么办好呢？那么下面南宁治疗白癜风去西京专家为大家讲解一下，怎样预防白癜风的复发呢 ?

  1、人的心境变化与健康紧密有关，情感的不正常表现是病变出现的内在因素。因此，在生活和工作中要适时协调自己的心理状态，克制不正常的情感表现，增强自己对环境的应变能力。怎样才能更好的及时化减少压力力，维持身心健康，降低病变的出现，应建立正确的人生观，以平稳的心理状态应变环境的变化。

  2、远离有害物质。有害物质是导致白癜风发生的一个重要因素，像重金属盐类、有毒的化工原料、油漆涂料等，长时间的接触会损伤皮肤，导致皮肤受损，进而出现白斑，也就是白癜风疾病的发生，因此，要想远离白癜风，就要远离化工作原料以及刺激性较强的物质，防止刺激皮肤导致白癜风病情的加重。

  3、合理膳食，加强营养：患病后应注意调整饮食结构，多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素，多吃一些深颜色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑枣、桑椹、花生等。平时少吃或不吃富含维生素C的食品，如西红柿、橘子、柚子、杏、山楂、草莓、猕猴桃等。病情进展期应忌食肥甘厚味之品和鱼腥海味，家长不要因溺爱而答应患儿食用的要求。

  怎样预防白癜风的复发呢 ？还有很多女性使用化妆品，再次专家提醒大家减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修后应及时通风。选择优质的化妆品，优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小。不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。这几点是非常重要的。